電気代9月使用分が全10社値上げ、値引き支援はいつまで？

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使い方が変わっていないのに金額だけ動くと、原因がつかめずもやもやします。実際、2026年9月使用分（10月請求分）は大手電力10社すべてが前月比で値上げとなり、都市ガス大手4社も同じく値上げと報じられました。理由は「国の補助の縮小」と「燃料価格の上昇」が同時に来たことです。

金額の理由がわかると、どこを削ると効くのかも決めやすくなります。家庭の電気は使い道の偏りが大きいので、効く順に手を付ければ手間は少なくて済みます。まずは仕組みを一度だけ確認して、そのあとに今日できることへ進みましょう。

9月使用分の電気代はなぜ上がった？

値上がりの直接の要因は2つあります。ひとつは国の「電気・ガス料金負担軽減支援事業」の値引き単価が9月使用分で縮んだこと。もうひとつは原油・LNG価格や為替を反映する燃料費調整額が上昇基調にあることです。どちらも各家庭の使い方とは無関係に、単価の側で起きている変化です。

経済産業省の公表データをもとに作成

上の表のとおり、電力ピーク月の8月使用分を厚くする設計になっていました。9月使用分は8月に比べて電気で1円/kWh、都市ガスで4円/㎥だけ値引きが薄くなります。同じ使用量でも、8月と9月では差し引かれる金額が変わる——これが「先月と同じなのに増えた」の正体のひとつです。

金額のイメージとしては、東京電力エナジーパートナーの標準家庭モデルで月額8,275円前後・前月比432円の値上がり、東京ガスの標準家庭で月額5,744円前後・前月比307円の値上がりと報じられています（中部電力は500円上げとの言及もあります）。あくまでモデル世帯の数字なので、実際の増え方は使用量によって上下します。

補助はいつまで？

この支援は2026年7月〜9月使用分の3か月間で、財源は令和8年度一般会計予備費5,135億円。2026年9月使用分（10月検針分）で終了予定で、10月使用分以降を続けるかどうかは、2026年9月時点で正式な発表がありません。標準的な家庭では夏の3か月合計で5,000円程度の負担軽減効果があったとの試算もあり、この分がなくなる前提で見ておくと慌てずに済みます。

どこから節電すると効きますか？

節電の効きめは、家電ごとの消費シェアでほぼ決まります。資源エネルギー庁の調査（年間ベース）では、エアコン（冷房6.8%＋暖房13.5%）、冷蔵庫19%、照明11.2%、給湯12.1%で全体の60%超。上位4つに手を付ければ、残りを頑張るより早いということです。

夏に限れば偏りはもっとはっきりします。夏季の1日の電気使用量は約13.4kWhで、うちエアコンが34.2%、冷蔵庫が17.8%。この2つだけで半分を超えます。待機電力は夏場の消費電力ランキング6位・全体の4.0%で、これは「削れる余地はあるが本命ではない」位置づけです。

1. エアコンの室温を確かめる環境省は夏は室温28℃を目安として推奨しています。設定温度ではなく室温の目安なので、まず室温計で今の部屋を測ります。
2. 設定を1℃ぶん緩める冷房の設定温度を1℃上げると、消費電力量は約13%削減とされています（暖房で1℃下げた場合は約10%）。いきなり28℃設定にせず、26〜28℃の範囲で扇風機・サーキュレーターを併用し、体感で無理のない点を探します。
3. フィルターを掃除する月1〜2回が目安。ここは道具も費用も要らず、今日できます。
4. 室外機まわりを整える直射日光を避ける、すだれを立てる、吹き出しをふさぐ物をどける。
5. 冷蔵庫の設定と詰め方を見直す設定温度を確認し、詰め込みすぎを避け、壁からの放熱スペースを確保します。シェアが大きいぶん効果が出やすい場所です。
6. 待機電力と照明を仕上げに主電源オフやスイッチ付きタップ、照明のLED化・こまめな消灯。効きは小さめですが、一度整えると手間なく続きます。

契約プランの見直しは何を見ればいい？

使い方を変えずに単価側を動かせるのが、契約の見直しです。手続きの負担は思われているより軽く、新しい電力会社に申し込むだけで旧契約の解約手続きは新電力会社側が代行してくれるため、今の会社へ個別に解約の連絡を入れる必要はありません。オンライン申込みなら5分程度で完了するプランもあります（2026年8月時点）。

世帯によって見るべき点は変わります。一人暮らしなど使用量が少ない世帯は基本料金の比率が大きいため、基本料金の安さと低使用量帯の単価が効きます。共働きで日中は家に人がおらず、夜間・休日に使用が偏る世帯なら、時間帯別プランを検討する価値があります。ただし時間帯別プランの区切りと単価は会社ごとに違い、変動もあるため、候補を絞ったら各社の公式サイトで最新の単価を確認してください。

比較の前に用意するもの

手元に直近の検針票（またはWeb明細）を用意すると話が早くなります。契約アンペア・契約プラン名・月ごとの使用量kWhの3つがわかれば、各社の料金シミュレーションはほぼ通ります。できれば夏と冬を含む12か月分を見て、年間で比べるのが安全です。ひと月だけで判断すると、季節の偏りで逆に高いプランを選んでしまうことがあります。

10月以降に備えて何をしておく？

支援が9月使用分で終了予定である以上、10月請求以降は「補助の値引き行がない状態」で見る心構えをしておくと、金額を見たときの驚きが小さくなります。継続の有無を予想する必要はなく、決まったときに合わせて動けば間に合います。

やっておくと効くのは、比べられる状態を作ることです。検針票の使用量kWhを月ごとにメモしておくと、「単価が上がったのか、使う量が増えたのか」を切り分けられます。この切り分けができると、節電をどこまで頑張るかの判断がぐっと楽になります。

電気代は単価・使用量・支援制度の3つで決まります。単価と制度は自分では動かせませんが、使用量と契約は選べます。効く順に上から手を付けて、残りは知ってから決めれば十分です。

よくある質問

2026年9月使用分の電気代はどのくらい上がりましたか？

大手電力10社すべてが2026年9月使用分（10月請求分）の電気料金を前月比で値上げしました。東京電力エナジーパートナーの標準家庭モデルで月額8,275円前後・前月比432円の値上がりと報じられ、中部電力は500円上げとの言及もあります。都市ガス大手4社も値上げで、東京ガスの標準家庭は月額5,744円前後・前月比307円の値上がりと報じられています。

国の電気・ガス料金の補助はいつ終わりますか？

「電気・ガス料金負担軽減支援事業」は2026年7月〜9月使用分の3か月間の実施で、2026年9月使用分（10月検針分）で終了予定です。10月使用分以降の継続については、2026年9月時点で正式な発表はありません。

エアコンの設定温度は何度にすればいいですか？

環境省は夏は室温28℃、冬は室温20℃を目安として推奨しています。これは設定温度ではなく室温の目安です。実務上は冷房設定を26〜28℃程度にして扇風機やサーキュレーターを併用し、体感温度を下げる方法が有効とされます。冷房の設定温度を1℃上げると消費電力量は約13%削減、暖房で1℃下げると約10%削減とされています。

電力会社を切り替えると解約の手続きが面倒ではありませんか？

新しい電力会社に申し込むだけで、旧契約の解約手続きは新電力会社側が代行するため、今契約している会社へ個別に解約を連絡する必要はありません。オンライン申込みなら5分程度で完了するプランもあります（2026年8月時点）。ただし現在の契約に解約金・違約金がある場合は事前の確認が必要です。

※記事で使用した内容・数値は変更される場合があります。最新情報は公式サイトをご確認ください。